Kann man in Online-Profilen wirklich die Wahrheit angeben, wenn man eine Chance haben will? Bist DU bei Deinem Gewicht, Alter oder Körpergröße immer ganz ehrlich?

Voller Hoffnung und Neugier, mit einigen Erwartungen, oder vielleicht auch "nur so, mal schauen was passiert" hast Du vor einiger Zeit bei den Münchner Singles, vielleicht auch noch bei anderen Online-Dating-Portalen ein Profil erstellt. Dich gezeigt und versucht, Dich gut zu präsentieren. Du hast die Initiative ergriffen und andere Singles angeschrieben. Vielleicht ein paar Dates gehabt. Hut ab – Du bist aktiv geworden, und hast Dich nicht einfach damit abgefunden, dass Dir vielleicht mal zufällig jemand Interessantes über den Weg läuft.

Und nun bist Du vielleicht etwas ernüchtert.

Mein Gastblog-Archiv findet ihr hier.

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Vielleicht hast Du die Erfahrung gemacht, dass Du gnadenlos ausgesiebt wirst, und bei potentiellen Kandidaten einfach durchfällst. Selten antwortet mal jemand auf Deine Nachrichten. Oder Du bekommst nur langweilige Nachrichten von den „Falschen“ in Dein Postfach. Weil Du zu alt bist, oder zu groß (als Frau)?. Oder zu klein und zu dünn (als Mann)? Oder einfach zu viele Kilos mit Dir rumträgst? Oder sonst irgendwie nicht der Norm entsprichst?

Vielleicht hast Du vorsichtshalber mit kleinen „Ungenauigkeiten“ bei Körpergröße, Gewicht, Alter versucht, Deine Trefferchancen zu erhöhen. Oder Du hast es bei anderen erlebt – Profilangaben und Realität passten nicht ganz zusammen.

Eins ist klar: Im Online-Profil nicht die wahren Werte anzugeben geht eigentlich immer nach hinten los. Selbst wenn das Date es wegsteckt – man lebt immer mit dem Gefühl, sich anders zu präsentieren als man ist, nur um anderen zu gefallen. Wenn man mit sich und seinem Körper und seiner körperlichen Wirkung nicht ganz im Reinen ist, dann nagt das am Selbstvertrauen. Statt Prickeln, Freude, Lust und Entspanntheit - wird das Online-Dating dann schnell zu einem verkrampften Katalog-Erlebnis und einer ereignisarmen Such-Routine, immer begleitet von der unterschwelligen Sorge, dass beim ersten Date alles ans Licht kommt. Schon klar, dass man nicht gerade superentspannt in so ein Date geht!

Was wäre aber, wenn Du absolut richtig bist - genau so, wie Du jetzt bist?

Egal ob Du Dich nach einem Partner sehnst und aktiv suchst – oder ob Du einfach Dein Singleleben genießen willst: Dein Dating-Erfolg und Singlealltags-Genuss haben NICHTS mit Deiner Körpergröße, Deinen Kilos oder Deinem Geburtsjahr zu tun! Sondern vielmehr, wie Du über Deinen Körper denkst, wie wohl Du Dich in Deiner eigenen Haut fühlst, wie gerne Du aktiv bist, wie aufrecht Du Dich hältst und wie Du Dich bewegst – DAS ist entscheidend für Deine anziehende Wirkung auf andere und Dein Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit alltemein.

Und wie kommt man dahin?

Eins vorweg: Nicht mit dem neuesten Ernährungs- oder Fitnessprogramm. Auch nicht mit endlosen Therapien oder Coachingsitzungen.

Auch nicht mit einem perfekt formulierten Online-Profil. Oder dem unwiderstehlichen Ansprech-Spruch.

Sondern: In dem Du Dir Deinen Alltag anschaust, und mit kleinen Veränderungen und Gewohnheiten beginnst. Wie Du Dich in ganz alltäglichen Situationen fühlst, bewegst, handelst – sagt ALLES über Dein Glück und Zufriedenheit als Single und bei der Partnersuche. Deine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten; wie Du Fremden auf der Straße begegnest – der Alltag ist Dein Übungsfeld!

Ich biete Dir an, Dich für eine Weile zu begleiten – und Deinen Single-Alltag zu einem Volltreffer zu machen.

Willst Du wissen, ob das etwas für Dich wäre?

Dann starte doch gleich hier, mit einer unverbindlichen Bestandsaufnahme. Wie nah bist Du an Deinem Traum-Singlealltag? Was brauchst Du noch auf dem Weg zu mehr Dates –und vor allem: Dates, die wirklich Spaß machen? Was ist das Einzigartige an Dir, das Frauen auf Dich fliegen und Männer Dir den Hof machen lässt?

Ich gebe Dir ein kostenfreies erstes Feedback - und wenn Du mehr und größere Schritte machen willst, vereinbaren wir eine Personal Coaching Sitzung für eine ausführliche Auswertung und Deinen ganz persönlichen Single-Traum. Ich verspreche Dir, dass Du schon durch das Ausfüllen mehr über Dich und Deine Single-Stärken erfährst - also nimm Dir ein wenig ungestörte Zeit und lass Deiner Kreativität freien Lauf!

Die Körper/Fitness/Single-Expertin

Patricia Pyrka, Dipl.-Physikerin und Bachelor in Sport/Trainingslehre

Als lebenslange aktive Sportlerin in verschiedensten Disziplinen (Wettkampferfahrung in Badminton, Basketball, Volleyball und Eishockey) war Training und die Wirkung von Bewegung schon immer ein privates und später auch berufliches Thema für mich. In den letzten Jahren kam die entscheidende Erkenntnis: Selbst mit noch so viel Sport und Training pro Woche wird ein Körper „bewegungs-unterernährt“ bleiben, und früher oder später eine ganze Bandbreite von körperlichen und psychischen Symptomen und Problemen entwickeln. Sport ist eben NICHT gleich Bewegung; und nur durch ein „füttern“ mit den unterschiedlichsten Bewegungen und Bewusstmachungen im Alltag kann ein Mensch wirklich aufblühen. In allen Bereichen. Auch in der Wirkung auf andere, in der Beziehung zu sich selbst, und beim Online-Dating. Ich habe viele Jahre Single-Erfahrung, in verschiedenen Lebensphasen, mit und ohne Kind; und habe alle wichtigen Single-Plattformen in Deutschland, Island und Finnland bevölkert. Partnerschaften finde ich auch toll - für alles gibt es eine Zeit. Aus der Verbindung zwischen Bewegung/körperlicher Wirkung und einem erfüllten Singleleben ist ein ganz besonderes Personal Coaching Konzept entstanden!

Einige meiner Stationen:

Dipl.-Physikstudium an der Universität Kiel und TU München

Sportstudium in Vierumäki/Finnland

Als Strength and Conditioning Coach im leistungsorientierten Nachwuchsbereich und Profi-Eishockey gearbeitet (Bietigheim-Bissingen Steelers, EHC München), sowie in der Leistungsdiagnostik von Leistungssportlern (Olympiastützpunkt Bayern), und das ganze wissenschaftlich begleitet (FG Biomechanik, Sportfakultät der TU München), 2005-2011

Als Geschäftsführerin der European Rolfing Association eine neue Verbandsperspektive erarbeitet - und mir gleichzeitig erarbeitet, wie die körperliche Verfassung alle alltäglichen Handlungen und die Wirkung auf andere beeinflusst (und andersrum!)

Seit 2014 Aufbau von Beyond Training; Kooperation und Gastblogging für die Münchner Singles

(Photo Credit Thumb: "laughing" von James Theophane unter CC BY 2.0)